Bom Ano 2007 :)

Faltam poucas horas pro inicio do novo ano e com ele vem novos sonhos que nos alimenta a esperença de uma vida melhor...
Vou passar ao Pedrogão onde tive 2 noites a estagiar!!! Muito forte :)
So vos digo pra terem cuidado na estrada... aí não se pode facilitar!!!
De resto abusem porque não ha noite como esta!!!

Bom ano de 2007 a todos os meus amigos...

Camarão ai vou eu :)

Abraço e beijos

Eutanásia!!! Viver ou Morrer...

Este tema surgiu na minha cabeça quando ontem durante o almoço em familia falarmos sobre um caso em italia em que houve morte assistida(eutanasia) e a igreja catolica não permitiu o funeral!!!

Algumas pessoas acham errado matar uma pessoa, mesmo que essa pessoa esteja a passar por um terrível sofrimento e queira morrer por vontade própria.
Independentemente da forma de Eutanásia praticada seja ela legalizada ou não, é considerada como um assunto controverso, existindo sempre prós e contras – teorias eventualmente!!! mutáveis com o tempo e a evolução da sociedade, tendo sempre em conta o valor de uma vida humana.

A eutanásia tem recebido cada vez mais atenção nos dias de hoje, na imprensa, em mesas redondas ou na informal conversa entre amigos. O debate tem levantado aspectos importantes; pessoais, científicos, educacionais, religiosos, sociais e económicos. Esta discussão tornou-se ainda mais presente quando se discute os direitos individuais dos seres organizados em sociedade, e o acto de cidadania permite a exigência de mais direitos.

Para quem argumenta a favor da eutanásia, acredita que esta seja um caminho para evitar a dor e o sofrimento de pessoas em fase terminal ou sem qualidade de vida, um caminho consciente que reflecte uma escolha informada, o término de uma vida em que, quem morre não perde o poder de ser actor e agente digno até ao fim.

São muitos os argumentos “contra” a eutanásia, desde os religiosos, éticos até os políticos e sociais. Do ponto de vista religioso a Eutanásia é tida como uma usurpação do direito à vida humana. Da perspectiva da ética médica, tendo em conta o juramento de Hipócrates, segundo o qual considera a vida como um dom sagrado, sobre a qual o médico não pode ser juiz da vida ou da morte de alguém, a Eutanásia é considerada homicídio.

Eu sou a favor da eutanasia, porque se algum dia passar por isso não quero sofrer nem que sofram por mim!!!

E tu que opinião tens???

Forte abraço e beijos

Futebol - Guarda redes

Ontem em conversa com o grande GR Faustino foi me pedido pra fazer um artigo sobre GR e os avançados, mas agora vou fazer só sobre a posição mais ingrata no futebol, a no GR!!!
O guarda redes é umas das onze posições numa equipa de futebol. Ele não é melhor que qualquer outro em campo, mas é uma pessoa única e muito especial. os GR são os unicos jogadores em campo a quem é permitido usar as mãos. Para alem disso, o uso da mente e do coração no seu trabalho é indispensavel, as mãos para controlar e para comunicar, a mente para tomar decisões desafiantes e o coração para expressar a sua paixão pela arte de "defender"(esta parte ficou bem ñ ficou!!!)
O principal objectivo de um GR é evitar que a bola entre na baliza, os GR necessitam de ter bom trabalho de pés, balanço, visão, tecnica e mãos fortes. Mas não chega!!! Para ser um "fora de serie", tem de ser capaz de jogar fora da linha da baliza, um GR deve ser capaz de ler atraves das bolas, organizar a sua defesa, tomar decisões rapidas em cruzamentos e desvios (se deve sair ou ñ) e passar bem a bola com as mãos e pés.
O GR sendo a ultima linha de defesa é tambem a primeira linha de ataque, um bom Gr pode ditar o ritmo dum jogo atraves da reposição da bola em jogo, ele pode começar um contra ataque rapido ou ajudar na posse de bola jogando mais curto e de preferencia para os pés.
Nos ultimos anos as regras tem sido alteradas para limitar a intervenção do GR e força-lo a adaptar-se, agora tem que ter uma boa habilidade de campo, bom toque de bola e tambem a aptidão para chutar a bola sob pressão...
Agora alguns nomes de grandes GR mundias:
- Dino Zoff, Harald Schumacher, Gordon Banks, Preud Homme,
Sepp Maier, Taffarel, Yashin, Zubizarreta
-Helton, Ricardo, Vitor Baia, Kahn, Dida, Buffon, Peter Ceh

A nivel regional tambem ha bons valores como: Faustino(Portomonsense) Viseu e Viana(Bidoeirense) :)

Grande abraço

Alimentação Saudável

Ontem apos ter andado a correr feito um doido a volta do campo (mas tem que ser né) o mister Fred falou em cuidados com a alimentação sobretudo desta quadra natalicia, e então eu pensei (sim eu tambem penso) que era um bom tema pra falar.

O que é uma "ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL"?....

Pensando sobre esta pergunta várias respostas surgem. Isto porque a resposta Depende!!! Depende do que ? Depende se és uma pessoa normal, saudável, com o peso correcto e queres apenas conservar este "status", ou se pelo contrário, se tens problemas de saúde, ou tendências hereditárias a tê-los, ou se tens tendência a engordar...

Caso estejas bem e queiras continuar assim, recomendo um especial cuidado com os excessos. Portanto, não abuses das gorduras, dos fritos, dos doces, das bebidas alcóolicas, bebidas com gás, das carnes vermelhas, etc... Isto não significa não comer os produtos acima, apenas Cuidado!!! Lembre-se que as gorduras (cada grama tem 9 calorias), aqui um especial cuidado com as gorduras animais, e com as "Ocultas", disfarçadas, que nós não percebemos e comemos. Por exemplo, existe muita gordura disfarçada nas carnes, nas salsichas, presuntos, salames, etc. Qualquer alimento frito, pelo menos triplica a quantidade de gordura contida dentro dele. Existe muita gordura no leite integral e nos seus derivados (queijos, iogurtes, etc). Do ovo prefira a clara, pois a gema é bem gordurosa (e tem colesterol). Se gostas de doces :), escolha as gelatinas e os doces de frutas que não têm gorduras (manteiga ou margarinas), leite ou ovos e nada de chocotates :) :).

Aqui ta um pequeno excerto tirado na net

Alimentação Saudável:
"Dieta composta de proteínas, carboidratos, gorduras, fibras, cálcio e outros minerais, como também rica em vitaminas. Para isto necessitamos de uma dieta variada, que tenha todos os tipos de alimentos, sem abusos e também sem exclusões.
Variar os tipos de cereais de carnes, de verduras, legumes e frutas, alternando as cores dos alimentos. As vitaminas e minerais é que dão as diversas colorações."

É verdade que tambem não tenho muito cuidado com a minha alimentação mas como de todo um pouco as proporções é que não são as mais indicadas :)!!!

Forte Abraço e Beijos

Melhor do Ano!!!

Foi feita uma votação da internet em que se pedia a opinião para o melhor jogador do ano 2006 da equipa das Meirinhas, e fui eu k ganhei :) não interessava ganhar ate porque o k eu mesmo queria e tenho é a amizade e o respeito pelas pessoas dessa instituição que pra mim é como uma familia, tenho la grandes amigos para o resto da vida.
Apesar de jogar noutro clube(Bidoeira) torço sempre por eles e de jantar com eles sempre a sexta!!!
Para todos os colegas e amigos que jogaram nas Meirinhas comigo um forte abraço e boa sorte deste novo ano que vem ai.

Pra verem que não tou a mentir :) aqui ta o site:

http://www.oderbie.com/index.php?page=artigo&ArtID=2682

Grande abraço e beijos

Um sorriso

Hoje acordei e lembrei-me de sorrir, sorrir pra o mundo, pra voces amigos....
Sorriso é uma palavra tão doce e alegre que transmite confinça aos olhos de quem o vê!!!
Quantos tipos de sorrisos havera??? Sorrisos timidos, sorrisos brilhantes, sorrisos de entusiasmo, sorrisos lindos outros feios... o k interressa tambem é sorrir.
Se ha alguem que tinha um sorriso especial era o Miki, sim o Miki Feher ficara ligado ha historia do Benfica e do Futebol porque morreu em campo (com 24 anos!!!) e antes desse acontecimento tragico esboçou um sorriso que ficara para sempre na minha (nossa) memoria, faz 3 anos do seu desaparecimento dia 25 de janeiro, ate sempre MIKI...
Mas outros dos sorrisos mais conhecidos é o da Manuela Moura Guedes!!! Jornalista da TVI, sim ela tem um sorriso engraçado claro que a grande boca tambem ajuda :) mas esta referencia serve pra dizer que cada vez mais as tvs de Portugal procuram belos corpos e belas caras muitas vezes com capacidades duvidosas... É um caso pra dizer que nem sempre o talento conta!!! Infelizmente...
Epa ja tou a divagar para outros assuntos, mas a essencia da questão é os sorrisos e a capacidade de sorrir!!!
Ultimamente tenho visto muitos sorrisos mas ha sempre aqueles que nos captam a atenção por ser tão bonitos... os meus parabens tens um lindo sorriso :)
Acho k ja chega de seca!!! Conclusão : sorrir, sorrir e sorrir para viver, viver, viver; as vezes basta um sorriso pra mudar muita coisa
Bom dia a todos
Abraço e beijos deste amigo

Boas Festas...

Sei k ta no fim o Natal... mas sempre ouvi dizer k o Natal é quando um Homem quiser, logo podemos interrogar o que é o Natal? Neste momento o Natal serve os consumos exagerados na nossa sociedade e leva uma ma imagem as crianças no verdadeiro espirito natalicio, esse que nos diz que o Natal é a celebração do amor, partilha e amizade com aqueles que nos fazem unicos e especiais (familia, amigos,etc..)

Claro k todos gostamos de prendas, dar ou receber (ate eu) mas o Natal é muito mais k isso, por isso deixo aqui umas citações de natal:

Não existe o Natal ideal, só o Natal que você decida criar como reflexo de seus valores, desejos, queridos e tradições. (Bill McKibben)

O Natal não é uma data... É um estado da mente (Mary Ellen Chase)

Talvez o melhor enfeite de natal é um grande sorriso

Fica aki a minha opinião sobre o Natal moderno, ainda me lembro de deixar a meia ao pe da chamine :) tradições k vem a morrer!!! como outras coisas né???! mas isso fica pra outras artigos!!!

Forte abraço e beijos a todos...

Sempre presente pra voces :)

1 Artigo!!!

Então boa noite a todos os visitantes deste magnifico BLOG, sou um rapaz de 24 anos iqual a tantos outros... pensando melhor ñ sou iqual, nem melhor nem pior. Sou diferente, espero k este blog sirva pra sei la o k.. nem eu sei bem o que!! mas logo se o pessoal tambem não tem presa pois não?
Podem deixar comentarios, queixas, elogios( milhares deles...) o k quiserem amigos, conhecidos e desconhecido.
Brilho das estrelas porque? Primeiro porque fica bem este titulo:) depois porque eu sou uma estrela no meio de tantas outros:) e porque cada vez k pensamos, sonhamos e choramos olhamos pra o ceu para as estrelas a espera de resposta...
Por hoje ja chega ate porque amanha ha mais
abraços e beijinhos aos meus amigos